肠胃不好的人喝什么茶?

随着年龄的增长以及生活中不良饮食习惯的形成,导致很多人肠道开始老化,消化功能降低,危害健康。

而中国人都非常喜欢喝茶,胃不好能喝茶吗?胃不好适合喝什么茶呢?

 
 

 
 

       不喝发酵度低的茶,不喝浓茶

 

胃不好的人,建议少喝新鲜的茶叶,或者发酵程度低的茶类,这类茶咖啡碱含量高,刺激性较强,会对肠胃有影响,另外也不要喝浓茶,太浓的茶也对肠胃造成一定的影响。
确定有胃部疾病,建议大家在平时喝茶时,应该把握正确的时间,一般来说,不要在饭前喝茶,因为这个时候,胃酸分泌的比较多,对胃的黏膜本身就有强烈的刺激,喝茶对于胃的刺激,只会更强烈,对胃没有好处。

 
 

 
 

         胃不好,能喝什么茶?

 

胃不好的朋友,建议在饭后喝茶,喝一些发酵程度高的黑茶类,比如安化黑茶,不仅可以帮助消化,还可以暖胃护胃,且不影响睡眠。
安化黑茶中的茶多糖类、茶多酚类、茶皂素类、氨基酸生物碱类等都对人体具有调节作用。安化黑茶能生津、解油消食等,被茶学界、医学界公认为21世纪的健康饮品。

 
 

 
 

     安化黑茶为什么能调理肠胃?

 

安化黑茶是全发酵茶,在加工和存放的过程中,微生物经过历代繁衍与代谢,产生了一系列次生代谢物,这些益生菌类对人体肠胃大有益处。
安化黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
 

 

中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪,故有“宁可三日无食,不可一日无茶”之说,这与茶叶能 “去肥腻” “解荤腥” 有很大关系。
西北牧民大多知道,喝黑茶治疗肠胃不合可以说是“茶到病除”。

 


对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。

 

 

肠胃不好的人,平时喝茶的时候,最好不要喝太烫的茶,因为温度高了以后,对于胃的黏膜刺激,也会很强烈。
同时,在每次喝茶的时候,除了对茶叶的量

 

有所控制之外,还应该注意茶叶不要反复的冲泡,还有隔夜茶也不宜去喝,这些都会对胃产生不好的影响。
总而言之,喝茶对身体是有好处,但是也得把握正确的方式,这样才会收获真正的健康。

 

 

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